Cu toții avem acel prieten care își cere scuze pentru tot. Sunt eu. Sunt prietenul tău prea scuzat. Îmi pare rău. Este pentru prima dată când scriu (sau spun) aceste două cuvinte timp de o săptămână. Înainte de această săptămână, mi-am cerut scuze pentru:
- Un e-mail scurt
- Având o părere
- Imbolnavirea
- Comandarea opțiunii fără produse lactate la Starbucks
- Spunându-i unui prieten bine intenționat că comentariul lor a fost, într-adevăr, rasist
Din copilărie, fetele se luptă cu instinctul de a-și cere scuze, din cauza dorinței puternice de a fi văzute ca fiind bune. Fetele care doresc ca lumea „să le placă” cresc pentru a fi femei care plătesc pentru o mână de popularitate cu pumnii de personalitate. Bărbații nu au această problemă. Băieții învață virtutea vitejiei și aventurii; pe măsură ce cresc, ceea ce femeile consideră demne de scuze nu apare pe radarul unui bărbat.
Așadar, timp de o săptămână, am jurat să nu mai cer scuze. În fiecare zi, mă forțam în afara zonei mele de confort examinând fiecare situație pe măsură ce venea - lăsând impulsurile și nevrozele mele să lupte într-un colț întunecat al minții mele (sau cel puțin asta era speranța) - toate în căutarea pre -grijire de sine tentativă.
Am planificat să-mi încep provocarea luni, după o alergare la băcănie, și un weekend de crimă adevărată pe Netflix. Am făcut o listă cu gustările mele preferate și m-am îndreptat direct către Trader Joe’s. După ce am căutat pe rafturi după Mini Cinnamon Sugar Churros și am venit gol, am găsit un stoc și mi-am limpezit gâtul.
„Îmi pare rău, scuzați-mă?” Am început. „Hm, ai vreunul dintre churros? Nu văd nimic aici. Îmi pare rău, văd că ești ocupat. ”
„Nicio problemă”, a spus angajatul. Ea și-a așezat cutia cu chipsuri Ghost Pepper pe podea și a mers cu mine până unde ar trebui să fie churros-ul.
„Îmi pare rău”, m-am bâlbâit eu. „Dar se pare că ai ieșit. Doar dacă nu le-ai mutat și nu le-am văzut? În acest caz, îmi pare foarte rău că te-am îndepărtat de munca ta. ”
"Nu este o problemă. Lasă-mă să verific în spate. ”
S-a întors să plece, dar eu am fluturat mâinile ca s-o opresc.
„Este OK, este chiar OK”, am spus. „Nu vreau să ai probleme sau ceva. Văd că ai de lucru. Îmi pare atât de rău."
„Bine, dar în acest moment, voi face o misiune de cercetare pentru mine, pentru că și mie îmi plac churros-urile. Vrei să-ți spun ce găsesc? ”
"Oh bine. Sigur. Mulțumiri. Îmi pare rău. ”
"Nici o problemă."
Poate că era timpul să începem.
Ziua 1
Și așa, mi-am început provocarea sâmbătă după-amiază la Trader Joe’s. Dacă există un lucru cu care mă lupt, este excesul de a-mi cere scuze pentru a angaja angajații. Am lucrat cu amănuntul în liceu și facultate și trăiesc cu frica de a fi genul de clienți auto-absorbiți pe care i-am întâlnit zilnic (și uneori orar). Odată am avut un server într-un restaurant, mi-am aruncat accidental o ceașcă plină de Coca-Cola în poală și am ajuns să-i cer scuze pentru că i-am cerut șervețele suplimentare. Știu, știu.
A doua zi, am mers cu mașina la Target pentru a-mi termina săptămânalul de băcănie. În timpul plății, am observat că cardul meu de credit a dispărut din aplicația Target de pe telefon. Luptându-mă cu instinctul de a-mi cere scuze, am rămas puternic și am vorbit.
"Hei. Buna dimineata? Dupa amiaza? Hm, aplicația este stricată? Nu pot să îmi încarc cardul de credit ”, am spus.
Femeia își scrânse sprâncenele și își înclină capul. Ea a spus: „Nu am auzit nimic. Ați încercat să vă autentificați pe site? ’
Am clătinat din cap, apoi am urmat sugestia ei. Încă nu există card de credit. E timpul să întreb din nou. Am încercat din nou. "Nu."
Fața i s-a luminat în timp ce mâinile ei îmi tot trăgeau obiectele peste scaner. „Aveți cardul dvs. țintă fizic? Ai putea folosi asta ”, mi-a spus ea.
Oh, omule, m-am gândit. Este jenant. Cuvintele „Îmi pare rău” au început să se formeze pe buzele mele, dar m-am prins. „A fost jenant”, am spus în timp ce îmi smulgeam cardul Target din portofel. „Mulțumesc că ai răbdat cu mine.”
- Se întâmplă celor mai buni dintre noi, zâmbi ea.
Mi-am dat un maxim mental în timp ce am terminat de plătit.
Scuze: zero
Ziua 2
Luni au venit și au plecat fără probleme sau dorința de a-și cere scuze, dar marți a început cu urmărirea legăturii corecte către seminarul web al unui coleg. În trecut, aș petrece o jumătate de e-mail cerându-mi scuze pentru lipsa mea de participare.
În schimb, am apucat telefonul și am trimis un mesaj scurt: „Zoom link-ul nu funcționează?”
Înainte de a-mi putea așeza telefonul pe birou, telefonul mi-a bâzâit. "Lawd ai milă, am trimis un link greșit. Stai așa", a răspuns colega mea.
- Fără probe, am spus.
În 5 minute, ea mi-a trimis informațiile și m-am așezat pe scaunul meu să mă uit, cu latte într-o mână și iaurt în cealaltă, mulțumită că am luptat cu dorința de a spune „scuze”
Scuze: încă zero
Ziua 3
Miercuri a adus dificultăți tehnice la o conferință telefonică. Cu noul nostru scenariu de lucru de acasă, soțul meu și cu mine lucrăm adesea în sala de mese împreună - el pe o parte a mesei, eu pe cealaltă, în fața ferestrei noastre imense fără perdele, cu cei trei câini ai noștri pui la picioarele noastre. Apelul a început cu mine implorând răbdare, deoarece conexiunea mea a căzut de trei ori. Apoi vecina mea a trecut pe lângă casa noastră în plimbarea ei de dimineață și s-a dezlănțuit iadul. Câinii latră de parcă toți ucigașii de la Forensic Files ar fi apărut la pragul nostru, soțul meu a țipat la ei să nu mai folosească Vocea lui exterioară și am încercat să strâng din dinți și să difuzez situația. Niciun astfel de noroc.
„Mulțumesc pentru înțelegere”, am spus.
"Ce?"
„Mulțumesc pentru înțelegere”, am repetat.
„Nu te aud …”
„Mulțumesc pentru înțelegere”, am țipat.
"Oh. Da. Înțeleg. Vrei să reprogramezi? ”
"Nu! Dă-i drumul, am țipat când unul dintre câinii supraexcitați a început să-și mestece patul de câine. "Stai ce?"
„Să reprogramăm”.
„Da, OK. Pa."
„Deci când vrei …”
Hopa. Am închis telefonul înainte să putem reprograma. Ne-am conectat prin e-mail, unde mi-am exprimat recunoștința pentru înțelegerea ei.
Scuze: Încă zero, dar poate că ar fi trebuit să ofer unul?
Ziua 4
Evit Facebook în același mod în care evit maioneza, care este adesea și fără scuze. Cu toate acestea, încerc și să fiu o persoană mai socială, adică, din când în când, consum o cantitate mică de Facebook și apoi îmi petrec restul zilei încercând să-mi scot gustul urât din gură.
În timpul derulării de joi, am văzut o prietenă de la facultate postând un meme că, după toate știrile și protestele șocante, îi plăcea să revină la normal. Am respirat (mai multe) adânc, am luat câinii la plimbare, apoi m-am întors la telefonul meu și am început să scriu. Luptând împotriva tuturor instinctelor de a-mi cere scuze, am scris:
"Hei. Mă bucur că puteți trece de știrile șocante. Nu pot. Ceea ce nu înseamnă că nu aveți nevoie de o anumită cantitate de auto-îngrijire și auto-conservare. Dar vă rugăm să știți acest lucru: este diferit de normalul meu. "
Spre meritul ei, prietena mea mi-a răspuns prin mesaj privat, pe propriul flux de știri, apoi mai târziu prin text. A salutat ocazia de a fi mai bună și a apreciat că îmi pasă suficient de mult relația noastră pentru a o educa.
Scuze: Zero, cu mândrie
Ziua 5
Săptămâna s-a încheiat cu vești îngrijorătoare. În weekendul precedent, un membru al familiei mele extinse fusese expus la Coronavirus și în zilele următoare sa întâlnit cu familia mea imediată. Viitorul medical incert al tuturor celor implicați s-a agățat de conversația noastră ca niște haine prea strâmte. Cuvintele mi se învârteau în cap în timp ce îi vorbeam mamei pe telefoane în ton tăcut, fără să mai vreau să-mi fac griji.
„Îmi pare foarte rău că trebuie să-ți faci griji pentru asta. Asigurați-vă că vă auto-puneți în carantină până când obține rezultatele testului înapoi. Și anunțați-mă dacă începeți să vă simțiți rău, OK? ” Am spus.
„Sunt sigură că voi fi bine”, a răspuns ea.
„Sunt sigur că vei fi. Voi vorbi mâine ”, am spus.
După ce am închis telefonul, mi-am dat seama că mi-am cerut scuze. Deși știam că este important să nu mai cer scuze atât de mult, am recunoscut și ceea ce studiile nu puteau măsura. În timpul luptelor personale, oferind scuze care arată empatie - un mod de a spune: „Văd durerea în care te afli și o urăsc pentru tine”.
Ziua 5 Scuze: una
M-am stabilit în ultima zi Fără scuze, sigur că nu aveam apeluri telefonice, nici seminarii web și nici o funcționare țintă. Mergând în săptămână, am vrut să descopăr de ce aveam nevoie să-mi cer scuze. Înainte, îmi doream iertare pentru vulnerabilitatea mea, în loc să le mulțumesc altora pentru deschidere.
Ori de câte ori devin nervos prima zi la o școală nouă, instinctul meu este să găsesc o ofensă (exagerată sau imaginată) ascunsă în spatele unei scuze. Abia acum pot aprecia cât de limitate sunt scuzele mele și cât de acomodanți sunt cei mai mulți oameni, când li se oferă șansa. Am decis că am avut nevoie de resetarea mentală când telefonul a sunat. Mama mea, cu un update. Rezultatele COVID-19 au revenit negative și am permis îngrijorarea noastră să se prăbușească în sine și să se îndepărteze.
„Îmi pare rău că te îngrijorez”, a spus mama.
„Este în regulă”, am spus.
Și am vrut să spun.
Cu 20 de ani în urmă, mătușa Jemima m-a făcut să simt rușine în negru, dar nu mă mai ascund niciodată
