Faceți cunoștință cu site-ul nostru Băiat și Metoda masculină creator Saleam T. Singleton. În fiecare lună, el va acoperi subiecte de frumusețe prin prisma îngrijirii de sine și a culturii.
Pe măsură ce bărbații devin mai obișnuiți să exploreze îngrijirea pielii, ei pun din ce în ce mai multe întrebări. Primesc în mod regulat mesaje legate de produse pe Instagram. Am constatat că bărbații au la fel de multe îngrijorări cu privire la pielea lor ca și omologii lor de sex feminin - pur și simplu nu au avut un loc unde să le exprime până de curând. Le spun tuturor că este esențial să începeți cu elementele de bază și să le înțelegeți mai întâi pielea. Adesea, bărbații care încep să îngrijească pielea investesc în produse pe care nu le pot folosi sau trec peste produsele care ar putea fi cele mai bune pentru ei. Am fost întotdeauna scopul meu de a le arăta oamenilor beneficiile îngrijirii pielii - doar acum, nu au nevoie de multă convingere. Ceea ce au nevoie bărbații este un loc de pornire. Este timpul să încheiem mitul bărbaților care nu știu cum să aibă grijă de pielea lor. De aceea, am creat acest ghid pentru bărbații mari, pentru a-și stăpâni rutina de îngrijire a pielii.
Dacă doriți să vă intensificați jocul de îngrijire a pielii, acesta este pentru dvs. Este mai mult decât să cumperi produse, dar nu este nevoie să fii intimidat. Mai jos, veți găsi doar suficiente informații pentru a vă începe - este ok să vă luați timp. În cele din urmă, veți obține lucrurile și veți gestiona îngrijirea pielii ca un profesionist.
01 din 06Cunoașteți-vă tipul de piele
Înainte de a începe să vă construiți regimul de îngrijire a pielii, este necesar să aflați tipul de piele, precum și orice afecțiuni ale pielii pe care le aveți (care se pot schimba în timp). Tipul dvs. de piele va determina produsele și ingredientele pe care va trebui să le utilizați. De asemenea, informează unele dintre alegerile pe care le faceți în afara îngrijirii pielii, cum ar fi tipurile de alimente pe care le consumați în mod regulat. Nu este complicat, dar este cel mai bun punct de plecare pentru oricine nou la îngrijirea pielii, deoarece vă poate ajuta să determinați cele mai bune produse pentru dvs. Un lucru de remarcat: acest lucru nu înseamnă că nu puteți folosi produse realizate pentru alte tipuri de piele - considerați-l mai degrabă ca un punct de plecare. De asemenea, este important să fiți conștienți de orice afecțiuni ale pielii pe care le-ați putea avea, cum ar fi eczeme sau rozacee; este posibil să aveți și o piele mai sensibilă sau cu tendințe acneice. Acest lucru vă poate influența regimul zilnic de îngrijire a pielii. Acestea sunt principalele tipuri de piele:
- Normal
- Uleios
- Uscat
- Combinaţie
- Sensibil
Am găsit că acesta este un ghid util pentru determinarea tipului de piele.
02 din 06Căutați ingrediente active
Acest lucru poate părea intimidant pentru unii, dar nu este știință de rachete. Ingredientele active fac munca pe care o promite produsul pe care îl folosiți. Fiecare produs pretinde că răspunde unor preocupări speciale pentru tipul dvs. de piele, dar ingredientele active din produs sunt cele care fac treaba. Acest lucru, desigur, depinde de formulă, cantitatea de ingredient utilizată și calitate. Fiecare ingredient este utilizat pentru a combate o altă problemă a pielii sau pentru a promova un rezultat dorit. Gândiți-vă la asta așa cum ați face medicamente - nu l-ați lua pe Pepto pentru o durere de cap, așa că, cu îngrijirea pielii, veți afla ce ingrediente funcționează cel mai bine pentru preocupările dvs. de îngrijire a pielii în orice moment.
Poate fi util să faci o mică cercetare și să înveți pe măsură ce mergi, dar, în general, știi asta antioxidanții precum vitamina C, vitamina E, licopenul, ceaiul verde și niacinamida (o formă de vitamina B3) vă pot proteja și lumina pielea, în timp ce retinolul vă poate ajuta cu textura pielii, acneea și ridurile. Utilizarea celor mai probabil nu vă va conduce greșit (deși retinolul poate provoca sensibilitate, deci utilizați-l întotdeauna noaptea sau cu SPF). Nu este necesar să înveți totul dintr-o dată și vor fi făcute greșeli. Important este să vă cunoașteți pielea și de ce are nevoie. Câteva resurse utile:
- Dicționarul esențial al ingredientelor pentru îngrijirea pielii
- Glosar de ingrediente pentru îngrijirea pielii a lui Byrdie
- Cum se prepară ingrediente pentru îngrijirea pielii, în funcție de tipul de piele
Citiți etichete
Recent am avut o conversație cu un tip care a recunoscut cu îndrăzneală că nu își citește niciodată ambalajul produsului. Nu există nicio judecată aici, dar este benefic să știi cât mai multe despre produsele pe care le folosești. Etichetele fac mai mult decât descriu ceea ce face sau promite să facă un produs. Este vital să cunoașteți termenul de valabilitate al produsului (acel mic simbol de borcan cu numărul din interiorul acestuia) sau dacă un ingredient din produs vă va irita pielea, cum ar fi parfumurile puternice. Etichetele vă spun cât de des ar trebui să utilizați un produs, astfel încât să nu trebuie să faceți nicio ghicire. În cele din urmă, etichetele vă informează cât de mult dintr-un ingredient activ utilizat în formula produsului. Un lucru important de remarcat: în general, ingredientul cu cel mai mare conținut va apărea mai sus pe listă. Aceste informații vă ajută să deveniți mai informați în achizițiile dvs. și să știți că cheltuiți bani pe un produs care are ingrediente active, în loc de o grămadă de umplutură.
Un ghid pentru disecarea etichetelor produselor de îngrijire a pielii04 din 06Luați în considerare consultarea unui profesionist pentru îngrijirea pielii
Este important să știți când să consultați un dermatolog sau estetician (nu același lucru). A avea o rutină de produs este excelent, dar numai un profesionist poate identifica, diagnostica și trata probleme grave ale pielii. Dermatologii pot prescrie medicamente pentru a aborda numeroase afecțiuni ale pielii, de la acnee la eczeme. Poate doriți să consultați un dermatolog o dată pe an sau mai mult, dacă este necesar. Examenele de dermatologie sunt o parte esențială a înțelegerii pielii și a modului de îngrijire a acesteia. Dacă aveți în vedere un produs injectabil, cum ar fi Botox sau un agent de umplere, un dermatolog - nu un estetician - vă va putea ajuta să aflați cea mai bună opțiune pentru dvs.
Un estetician este cel pe care îl veți primi pentru a primi servicii precum tratamente faciale și extracții. Nu prescriu medicamente, dar sunt instruiți și autorizați pentru a trata pielea local. Numai un estetician certificat poate efectua tratamente precum peelinguri chimice, microdermabraziune și hidrafaciale. Un estetician este o investiție - vezi la o frecvență care funcționează cel mai bine pentru nevoile și bugetul tău (îți recomand cu câteva zile înainte de un eveniment mare, în funcție de ce tratament primești). Unii esteticieni sunt, de asemenea, instruiți pentru a vă oferi o viziune mai holistică asupra problemelor pielii și pot lucra cu dvs. pe termen lung pentru a aborda lucruri precum acneea prin sugestii de dietă și îngrijire a pielii.
05 din 06Un regim zilnic pentru toate tipurile de piele
Mai jos, am realizat un eșantion de regim de îngrijire a pielii care poate fi folosit de oricine. Puteți alege aceste produse exacte sau puteți utiliza ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs. Scopul este de a construi o rutină consistentă potrivită nevoilor și obiectivelor dvs. de îngrijire a pielii. Acest regim trebuie repetat zi și noapte pentru cele mai bune rezultate. Vă puteți aștepta să adăugați și să scăpați produsele în mod corespunzător pe tot parcursul anului și pe măsură ce preocupările dvs. se schimbă.
Pasul 1: demachiant delicat
- Scop: Pentru a vă menține pielea curată și clară
- Utilizare: De două ori pe zi, zi și noapte
- Sugestia mea: The Ordinary The Squalane Cleaner
Pasul 2: Exfoliant
- Scop: Îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și facilitarea transformării celulelor pielii
- Utilizare: O dată sau de două ori pe săptămână
- Sugestia mea: Paula's Choice 2% AHA Exfoliant lichid
Pasul 3: Toner
- Scop: Pentru a echilibra nivelul pH-ului pielii și a adăuga hidratare
- Utilizare: De două ori pe zi, zi și noapte după curățare
- Sugestia mea: HommeFace The Herbal Spray Toner
Pasul 4: Ser
- Scop: Să livreze ingrediente active pe piele pentru a ajuta la problemele specifice ale pielii
- Utilizare: De două ori pe zi, zi și noapte (puteți roti ce ser utilizați în dimineața vs. după-amiază)
- Sugestia mea: Buffet obișnuit + peptide de cupru 1%
Pasul 5: Hidratant
- Scop: Hidratarea pielii și blocarea umezelii
- Utilizare: De două ori pe zi, zi și noapte (puteți alege o cremă hidratantă mai ușoară în timpul zilei și una mai grea pentru noapte, dacă preferați)
- Sugestia mea: Hidratant de apă Boscia Cactus
Supliment: mască de față
- Scop: Să ofere un efect de luminare, clarificare sau hidratare instantanee a pielii.
- Utilizare: O dată pe săptămână
- Sugestia mea: Baxter Of California Clay Mask AHA
Takeaways finale
- Cunoașteți tipul de piele
- Fiți conștienți de orice afecțiuni ale pielii pe care le-ați putea avea
- Aflați dacă sunteți alergic la vreun ingredient
- Aflați ce ingrediente active funcționează cel mai bine pentru nevoile dvs.
- Citiți întotdeauna etichetele produselor
- Aruncați întotdeauna produse care depășesc data de expirare tipărită
- Repetați regimul de îngrijire a pielii zi și noapte timp de 30 de zile pentru a vedea rezultate reale (deși este posibil să vedeți rezultate mai devreme)
- Consultați un dermatolog cel puțin o dată pe an
- Vizitați un medic estetician în mod regulat pentru tratamente faciale
- Fii răbdător cu tine și cu pielea ta
