Dilema de a lucra sau nu dimineața este o adevărată captură-22. Dacă mergeți, beneficiați de beneficiile exercițiilor fizice care stimulează starea de spirit, inclusiv genul de piele strălucitoare pe care nici o cantitate de acid hialuronic nu s-ar putea reproduce. Dar părul tău devine o mizerie transpirată și grosolană. Nu mergeți și vă este mai ușor să vă coafați părul, dar pierdeți exercițiile fizice, ceea ce este foarte important pentru sănătatea dumneavoastră generală. Vedea? Prinde 22. (Suntem siguri că exact așa și-a imaginat Joseph Heller că va fi interpretată fraza respectivă).
Chiar și cele mai elegante băi de gimnastică nu fac setări ideale pentru spălarea, uscarea și coafarea părului înainte de muncă. Oricine a încercat vreodată să-și usuce părul complet în vestiarul elegant al SoulCycle, dar foarte plin de duș, poate atesta acest lucru. În plus, spălarea părului în fiecare zi nu este întotdeauna cea mai bună idee - chiar dacă lucrezi mult. Pentru a ajuta la navigarea în această lume a părului după gimnastică, am consultat experții.
Continuați să derulați pentru câteva sfaturi aprobate de experți despre cum să vă ocupați de părul transpirat, după gimnastică.
Puneți o mască
„Una dintre modalitățile mele preferate de a avea grijă de păr în timp ce lucrez este să mă pregătesc de fapt înainte de a merge la sală”, explică Kendall Dorsey, hairstylistul celebrității. „Înainte de a-ți lega părul înapoi, pieptănează-ți masca de tratament preferată de la rădăcină până la vârf. Îmi place masca de promovare évolis Professional (40 USD). Apoi, trage-ți părul înapoi într-o coadă de coc, coc sau chiar într-o împletitură și intră în antrenament.
„Excesul de căldură pe care îl produceți în timp ce vă antrenați va ajuta masca să pătrundă mai adânc și, de asemenea, vă ajută să vă păstrați părul frumos și să vă strângeți înapoi în timpul exercițiului. După antrenament, pieptănați-vă„ stilul de tratament ”și fie clătiți și uscați la aer sau strecurați-vă înapoi într-un ponei proaspăt până când puteți clăti. Va arăta elegant și super chic. "
02 din 10Încercați un tratament pre-șampon
Cofondator și director creativ pentru R + Co Howard McLaren este, de asemenea, un fan al tratamentelor de păr pre-antrenament, în special tratamentelor pre-șampon. "Masca de tratament pre-șampon Palm Springs de la R + Co (32 USD) este un produs excelent de pus în păr în timp ce vă antrenați pentru a economisi timp făcând un tratament. Lucrați-l în păr uscat de la rădăcină până la vârfuri, răsuciți-l într-un coc , și apoi șampon și condiție normală după antrenament ", spune el. „Îți vei hrăni și hidrata părul fără a adăuga timp suplimentar la rutina ta de înfrumusețare.”
Alternativ, puteți utiliza tratamentul intensiv pre-șampon Gold Lust de la Oribe (68 USD) pe părul uscat. „Trageți-vă într-o coadă de cal înaltă și răsuciți capetele dacă doriți. Acest lucru nu numai că vă va ajuta să vă păstrați părul înapoi de pe față, ci va condiționa și hrăni părul în timp ce vă aflați la sala de sport. După ce ați clătit acest lucru (și șampon și stare ca de obicei), veți rămâne cu părul foarte moale ", spune directorul de formare și conținut Oribe Kien Hoang.
Folosiți un pre-șampon pentru a le oferi firelor dvs. ceva TLC în timp ce vă antrenați pentru cel mai bun hacking multi-tasking.
03 din 10Nu te spăla pe păr
„Îmi place să recomand traseul natural: le spun clienților mei să își clătească părul de la orice transpirație, dar să evite șamponul (care poate usca prea ușor părul, făcându-l mai pufos), să se usuce cu prosopul și să folosească toate -marcă naturală pe care o iubim și o purtăm la salon: Oway Organics ", spune stilistul și cofondatorul Nova Arts Salon Sal Salcedo. El recomandă sprayul cu sare de mare (37 USD) dacă aveți părul drept și Poțiunea Curly (35 USD) dacă aveți valuri sau bucle.
04 din 10Păstrați-l în vrac
„Dacă părul tău este deja într-un loc bun înainte de a te antrena, una dintre cele mai simple modalități de a-ți împiedica excesul de transpirație este să iei jumătatea superioară a părului tău și să-l agiți liber de coroană. Ia jumătatea inferioară și folosește o cravată moale de păr pentru a crea o coadă de cal liberă, astfel încât să nu vă faceți piciorul din transpirație. Cheia este să aveți părul legat slab, fără a fi strâns, astfel încât să fie lipit de dvs. și de transpirație în timp ce vă antrenați, cofondatorul R + Co Garren spune.
05 din 10Împletiți-vă părul
„Îndreptați-vă părul înainte de a vă antrena (una sau două împletituri vor funcționa) și, odată ce ați terminat lucrul, desfaceți și folosiți un pic de produs pe rădăcini și pe toată lungimea pentru a absorbi ulei și a adăuga textură. Îmi place acest lucru pentru că este scăzut- reziduuri și nu se vor înghesui pe părul transpirat pe care nu îl puteți spăla sau chiar lovi cu un uscător ", spune Dorsey.
Preferați o coafură sportivă, la modă? Hoang spune să „trageți părul într-o coadă înaltă și faceți o împletitură strânsă cu trei fire. Pentru un aspect mai casual, creați o coadă mijlocie în partea din spate a capului și o împletitură liberă. După antrenament, lăsați împletiturile și atinge-ți valurile cu sprayul texturizant uscat Oribe (48 USD) pentru a scăpa de orice grăsime post-antrenament. "
Dacă faceți un antrenament cu impact redus, cum ar fi yoga sau pilates și nu doriți să vă spălați și să vă coafați părul, McLaren este, de asemenea, un fan al folosirii împletiturilor ca coafură de antrenament. „Folosiți un grund, cum ar fi ONE Prep Spray de la R + Co (22 USD), pentru a înțepa părul de la rădăcină până la capete, separați-l în mijloc și împletiți-l în două împletituri pe ambele părți. Lăsați părul să se usuce în împletituri în timp ce lucrați scoateți și apoi scoateți împletiturile. Întoarceți-vă părul și pulverizați șampon uscat pe tot părul pentru a adăuga volum și textură. Rezultatul va fi undele și textura anulate. "
Pentru a profita la maximum de coafura dvs. de gimnastică, țeseți-vă părul într-o împletitură sau două. Acest lucru vă va păstra părul de pe față în timp ce creați o textură ondulată.
06 din 10Răsuciți-vă părul
Nu în panglici? Twists este o altă coafură de antrenament care îți poate oferi o textură superbă după sesiunea de gimnastică. „Nodurile dezordonate răsucite sunt un stil ușor de lucrat, plus că te pot lăsa cu valuri dezordonate”, spune Hoang. „Atingeți valurile cu șamponul uscat Gold Lust Dry de la Oribe (48 USD) la rădăcini.”
07 din 10Folosiți legăturile de păr potrivite
„Le spun mereu clienților mei să folosească cravatele de păr Invisibobble (8 USD), deoarece sunt blânde pentru părul tău și nu vor crea o cută”, spune stilista Chaie de Jesus. "De asemenea, nu simți că purtați una!"
08 din 10Ardeți părul cu aer rece
„După antrenament, pulverizați ceața de șampon uscat spiritual R + Co (29 USD) pe scalp și frecați-o înainte de a vă arunca un uscător rece pe păr pentru a vă îndepărta transpirația”, spune Garren. „Veți putea apoi să-l purtați sau într-un coc dezordonat, deoarece volumul a revenit și uleiul, transpirația și mirosul au dispărut. Pentru a adăuga mai mult volum, utilizați R + Co's Skyline Dry Shampoo Powder (29 USD) acum când rădăcinile sunt curat."
09 din 10Stratificați produsele
Dacă aveți părul creț, Dorsey recomandă să vă antrenați cu părul într-un coc. Pentru a face față părului transpirat după un antrenament, lăsați-vă părul în jos și folosiți o combinație de mousse de styling și apă de condiționare pentru a vă hidrata și redefini buclele. Lui Dorsey îi place Mousse Soft Styling de la Voloom (24 USD), deoarece are un nivel scăzut de reziduuri și nu cântărește buclele și apa de condiționare fără greutate Philip B.
10 din 10Folosiți Detangler
Ai părul creț? Hoang recomandă utilizarea detergentului de condiționare cu loțiune amorsantă Oribe (38 dolari). „Aplicați-l înainte de a vă antrena pentru a condiționa și face mai ușor coafarea părului pentru sală.”
7 Hacks utile pentru a-ți revigora părul după o navetă transpirată
