Există atât de multe ingrediente incredibile, naturale, care fac la fel de mult (și chiar mai mult) decât orice substanță chimică creată de oameni într-un laborator. Există CBD pentru tratarea durerii și relaxare, ulei de mentă pentru vindecarea durerii în gât și uleiuri esențiale pentru migrene. Ierburile și condimentele sunt aproape farmacia naturii, iar uleiul de semințe negre nu face excepție.
Vezi, Nigella sativa, sau semințe negre sau chimen negru, a fost folosită de secole datorită proprietăților sale medicinale. Acesta a provenit din Asia de Sud-Est și a fost folosit și în Egiptul antic, Grecia, Orientul Mijlociu și Africa. Ca atare, a devenit o practică obișnuită să-l adăugați la alimente, să-l presați la rece într-un ulei sau să îl încorporați într-un produs de înfrumusețare pentru păr sau piele. Pentru a afla cele mai interesante beneficii ale uleiului de semințe negre, am făcut câteva cercetări în studiile cele mai răspândite asupra ingredientului. Mai jos, găsiți cele mai interesante rezultate și câteva produse de încercat.
Are efecte antioxidante și antiinflamatorii
Studiile de laborator au arătat că unele componente au efecte antioxidante și antiinflamatorii, notează Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Acest lucru este util pentru cei cu boli autoimune, orice durere semnificativă, tulburare articulară progresivă și dizabilitate funcțională. Acționează pentru a reduce stresul oxidativ, care poate provoca „moartea celulelor prin deteriorarea lipidelor celulare, a proteinelor și a ADN-ului”. Cu toate acestea, proprietățile antioxidante și antiinflamatorii sunt destul de mari, indiferent cine sunteți, deoarece vă scade riscul de infecții, ameliorează durerea sau durerea, calmează afecțiunile scalpului sau ajută la psoriazis.
Produse de patrimoniu Ulei de semințe negre 20 USD
Ajută la eliminarea acneei
Nigella sativa este un agent care oferă tone de efecte dermatologice și medicinale. De fapt, potrivit Journal of Dermatology & Dermatologic Surgery, „aplicarea unei loțiuni preparate cu 10% ulei de semințe negre a redus semnificativ incidența acneei după două luni”. Acest lucru se datorează ingredientelor proprietăți antibacteriene.
Ser Mauli Supreme pentru piele pentru față 96 USD
Ajută la regenerarea părului
Uleiul de semințe negre conține timochinonă, un puternic antihistaminic. Lucrul este că antihistaminicele sunt adesea prescrise pacienților cu alopecie pentru a ajuta la regenerarea părului și la orice pete de subțiere. Deci, există modalități prin care vă poate ajuta să vă dezvoltați părul (și să-l mențineți moale, hidratat și strălucitor).
Revlon Realistic Black Seed Oil Crema de întărire a untului 11 dolari
Poate juca un rol în menținerea sănătoasă a greutății
"Uleiul de semințe negre are proprietăți antioxidante", a declarat Brigitte Zeitlin, RD, proprietarul BZ Nutrition, pentru Health Health. „Și pentru că alimentele bogate în antioxidanți sunt adesea pe bază de plante și neprelucrate, concentrarea pe acele alimente va adăuga mai multe fibre, vitamine și minerale în dieta ta, ceea ce poate juca un rol în menținerea greutății sănătoase.” Dar asta nu înseamnă că este un remediu pentru arderea grăsimilor. Cu toate acestea, vă ajută la digestie și reduce balonarea. „Uleiul de semințe negre poate ajuta la motilitatea GI, iar deplasarea intestinelor mai frecvent va ajuta la eliminarea excesului de deșeuri care pot fi susținute și care pot provoca umflarea burții”, adaugă Zeitlin.
Capsule de ulei de semințe negre Kiva 16 USDProdusele de înfrumusețare „naturale” au nevoie de acest lucru pentru a se asigura că sunt cu adevărat curate
