Somnul frumos, ca termen, se aplică mai mult decât doar pielii tale. În timp ce petrecem mult timp și efort investind într-un regim de îngrijire a pielii de noapte, pregătirea încuietorilor noastre pentru somn este un pas care adesea trece cu vederea. Modul în care vă petreceți ochii închiși poate afecta foarte mult starea părului dvs., așa că, înainte de a lovi fânul, aveți grijă de tresele dvs., asigurându-vă că rutina dvs. de frumusețe acordă prioritate părului sănătos. Primul pas este încălcarea obiceiurilor proaste de culcare de care am fost cu toții vinovați.
În timp ce amâni, părul tău este vulnerabil la mulți factori amenințător. Pe măsură ce continuăm ciclurile REM, părul nostru este lipsit de apărare împotriva mediului său - umiditatea camerei, temperatura, perna pe care se sprijină. Modul în care îl legați și cu ce îl legați contribuie la bunăstarea acestuia dimineața. Deși nu spunem că patul de pat este complet evitat, vă sugerăm o mână de măsuri de precauție pe care să le luați pentru a vă asigura că părul dvs. are cel mai bun somn de frumusețe în timp ce îl veți obține.
Acestea sunt obiceiurile proaste de culcare pentru a vă rupe dacă doriți să vă treziți cu un păr mai sănătos și mai frumos.
Obiceiul 1: Dormirea pe orice pernă veche
Fata de pernă are potențialul de a face o impresie uriașă - la propriu. „Se știe că bumbacul epuizează umezeala părului, lăsându-l uscat și încrețit”, spune Ashley Wahler. Ea vă sfătuiește să schimbați fața de pernă actuală cu una de mătase, pentru a preveni ruperea și pentru a vă păstra părul sănătos și strălucitor.
Pernă de pernă reglată din mătase reglată de 85 USD
Obiceiul 2: să nu vă legați părul
Dormitul cu părul în jos pare cel mai natural mod de a merge, dar poate face mai mult rău decât bine, mai ales dacă ai părul lung. "Nu vă culcați niciodată fără să vă legați părul (pentru părul lung), deoarece părul lăsat se poate încurca. Îndepărtarea încurcăturilor mai târziu poate provoca ruperea", spune Fallon Toni Chavez, stilistul celebrității. Cel mai bun lucru de făcut este să vă legați părul într-un coc liber în vârful capului, astfel încât să nu dormiți niciodată direct deasupra acestuia în timp ce stați culcat.
Silke London The Kate Hair Wrap 65 $
Obiceiul 3: Folosirea legăturilor de păr din metal sau cauciuc
Când îți leagă șireturile pentru noapte, ceea ce folosești pentru a o înfășura face diferența. „Stați departe de cravatele de păr din metal și cauciuc”, spune Wahler. „Purtarea părului la pat poate crea rupturi inutile, în special în jurul liniei părului.”
Dacă aveți părul dezordonat, coafați-l într-o împletitură liberă legată cu un scrunchie de mătase înainte de culcare. Nu numai că scrunchie de mătase va preveni fricțiunea și ruperea ulterioară să vă afecteze firele, dar, de asemenea, nu va crea creste în păr după îndepărtare.
Kitsch Silk Scrunchies Pachet de 4 $ 20
Obiceiul 4: Dormirea pe părul umed
Cu toții am fost vinovați că ne-am culcat la scurt timp după ce ne-am făcut dușul și am adormit înainte ca părul să se usuce. Așa cum mămicile noastre ne-au batjocorit pentru prostul obicei când eram tineri, hairstylistii ne certă că încă mai facem acest lucru în anii noștri maturi. "Nu cred că ar trebui să te culci cu părul ud. Este întotdeauna mai multă muncă dimineața, deoarece se poate usca foarte nebun și va trebui să folosești unelte suplimentare, cum ar fi un fier de călcat plat sau un ondulator care creează mai multe daune pe termen lung fugiți ", spune coafura celebrității Scotty Cunha. Dacă trebuie să te culci fără să-ți lași părul să se usuce complet, Cunha recomandă să pui o mască sau un balsam de păr super hidratant înainte de a te culca.
Mască pentru păr Eva NYC Therapy Session 15 USD
Împreună Frumusețe Orice Oriunde Balsam cu Lăsați 27 USD
Obiceiul 5: Dormirea într-o cameră uscată
Știm că ravagiile pe care le poate produce un mediu uscat pe pielea noastră, dar nu considerăm adesea că poate avea efecte foarte similare și la fel de negative asupra părului nostru. Dacă dormitorul dvs. este de obicei uscat sau dacă aveți încălzitorul pornit, părul dvs. ar putea suferi de aerul uscat. „Nu vă culcați niciodată cu căldura centrală aprinsă, care vă poate usca părul”, spune Chavez. Încercați să investiți într-un umidificator pentru a vă împiedica uscarea încuietorilor (și pentru a preveni alte probleme de frumusețe, cum ar fi buzele crăpate și pielea descuamată).
Hey Dewy Hey Dewy Umidificator facial portabil 39 $
În continuare: Aflați cum să obțineți acel aspect perfect de „cap de pat”.
