Experții estimează că aproximativ opt milioane de oameni din SUA suferă în prezent de o tulburare de alimentație - și asta nu înseamnă nici măcar procesul lung și dificil de recuperare și nici neînțelegerea rampantă a acestor probleme în cultura noastră. Pentru a crește gradul de conștientizare și de perspectivă, obiectivul nostru este să deschidem conversația prin prezentarea de conținut care să provoace gânduri despre imaginea corpului, vorbirea despre dietă și stigmatul și rușinea cu care se confruntă zilnic milioane de femei. Mai presus de toate, știți că nu sunteți singur și, dacă aveți nevoie de ajutor și nu știți de unde să începeți, contactați linia directă a Asociației Naționale a Tulburărilor Alimentare la (800) 931-2237.
O afinitate pentru frumusețe, mai precis o rutină complexă de îngrijire a pielii și machiaj, este adesea văzută ca vapidă sau narcisistă. Este o perspectivă care este practic înrădăcinată în cultura noastră, disprețuind femeile pentru că se angajează în activități „frivole” sau proceduri „deșarte”, ignorând în același timp pe cei care nu se potrivesc idealului de frumusețe. Reacția la cei cu tulburări de alimentație este destul de similară. Balcanizarea la ideea unei obsesii bazate pe fizicitate (care nu zgârie suprafața multor cauze emoționale și mentale din spatele problemelor legate de imaginile corpului) și totuși îi judecăm pe cei care nu arată așa cum dictează societatea. La această răscruce de drumuri, dragostea mea pentru îngrijirea pielii m-a ajutat să trec de la tulburarea mea alimentară.
Problemele legate de mâncare mi-au pătruns conștiința pentru cea mai mare parte a vieții mele. În primul rând, în timpul liceului, când mă abțineam de la mâncare sau purjam când nu puteam, era realitatea mea. Apoi, în anii de după, când treceam în mod activ prin tratament. Acum, îmi afectează viața pe măsură ce continuu prin recuperare-învățare să-mi iubesc părțile, dar fără a uita niciodată cât de ușor progresul poate dispărea într-o clipă. Este o bătălie omniprezentă - una care se simte mai ușoară decât înainte - dar nu a dispărut niciodată în întregime.
O mare parte din nesiguranța mea a fost în concordanță cu îngrijorarea cataclismică a modului în care am apărut altora, corpul meu a fost cel mai ușor lucru pe care să-l prind. Totuși, în cele mai grele momente, am găsit ameliorarea prin îngrijirea pielii. A fost o modalitate de a fi liber, chiar dacă doar pentru câteva momente - un traseu direct de a mă simți bine în exterior, când nu mă puteam baza pe modul în care s-ar potrivi hainele mele sau pe modul în care aș vedea corpul meu în acea zi. Am învățat să-mi înțeleg pielea și știam că, dacă îmi pasă de ea, aș avea ceva de care să mă mândresc. A avea „o piele bună” a fost o modalitate de a aduna complimente la aspectul meu, chiar dacă eram anxios în ceea ce privește membrelor. Poate că acest lucru sună degeaba de la sine, ideea că aveam nevoie de adulație în felul în care arătam. Însă tulburările de alimentație distorsionează atât de multe părți diferite din voi, odată ce vă jefuiesc de lucrurile care vă plac la voi înșivă pentru a-i accelera înțelegerea. Îmi imaginez ca un monstru care alunecă și alunecă în jurul celulelor creierului meu. Îngrijirea pielii părea să-și oprească producția timp de cel puțin 10 minute de două ori pe zi, când curățam, tonifiam și hidratam.
După cum se dovedește, studiile arată că rutinele obișnuite de îngrijire a pielii pot ușura anxietatea, gândurile depresive și problemele cu controlul - trei markeri foarte frecvenți la cei cu tulburări de alimentație. „Neurologic, există procese în creier care au loc care duc la anxietate”, explică Sanam Hafeez, PsyD, un psiholog clinic autorizat din New York. „Aceste procese sunt declanșate atunci când există analize exagerate, auto-culpabilitate sau îngrijorare cu privire la potențialele rezultate negative. De multe ori este recomandat să faci ceva plăcut sau productiv pentru ca mintea să se concentreze asupra activității pozitive și a gândurilor negative.” Asocierile pozitive se arată pentru a-mi liniști mintea anxioasă și pentru a oferi o rutină zilnică care oferă o stare de normalitate și control.
Îmi face plăcere să testez produsele, să văd cum reacționează cu pielea mea, să ofer sfaturi și să admir ambalajele lor ca parte a meseriei mele acum. Am învățat să mă revendic prin îngrijirea pielii, iar afecțiunea mea pentru asta mă ajută în fiecare zi. Îl văd un fel de pui și tipul de ou - am iubit frumusețea înainte de tulburarea mea alimentară sau frumusețea m-a salvat de ea? Oricum ar fi, sunt recunoscător.
