În orice zi, pielea ta luptă cu transpirația, poluarea și machiajul feței care înfundă porii. Dacă aveți probleme cu pielea problematică sau o piele predispusă la acnee, care, potrivit Craig Austin, MD, dermatolog certificat la bord și fondator al mărcii de îngrijire a pielii Cane + Austin, „50% dintre femeile de peste 20 de ani (fac)” - păstrându-vă porii scârțâiți curat este o muncă deosebit de grea. Vedeți, un por (sau folicul) este „un canal din piele care este atașat de glandele sebacee care produc sebum”, explică Renée Rouleau, estetician celebru și fondatoare a liniei sale omonime de îngrijire a pielii. „La fel ca multe alte trăsături, acestea sunt rezultatul în mare parte al geneticii; dimensiunile și numerele porilor variază în mare măsură în funcție de sex, de locațiile corpului și de etnii”, adaugă Tiffany Libby, MD, FAAD, dermatolog certificat de bord și chirurg Mohs în New York City. Tipurile de piele grasă sunt mai predispuse la blocaje în porii lor, ceea ce face ca bacteriile să prospere, ducând la puncte albe, puncte negre și papule.
Scopul, desigur, este de a vă curăța porii, permițând oxigenului să curgă liber prin ei, astfel încât bacteriile să nu poată provoca probleme. Dar este mai ușor de spus decât de făcut. Din fericire, ne ocupăm să vă ajutăm să vă vindecați problemele de piele și am realizat o listă de modalități ușoare și eficiente de a vă menține porii în formă de vârf. Continuați să derulați pentru toate cele mai bune remedii DIY, fără prescripție medicală și profesionale pentru porii înfundați.
01 din 10Curăță cu bicarbonat de sodiu
Pulbere de bicarbonat de sodiu Duda Energy Pure 12 USD
Înainte de a vă îndrepta către farmacie, verificați mai întâi bucătăria pentru ingrediente care deblochează porii înfundați: bicarbonatul de sodiu funcționează surprinzător de bine. După cum se dovedește, ingredientul standard de uz casnic asigură un produs de curățare ușoară a porilor, care se exfoliază ușor.
Pentru cei cu pielea cu adevărat aglomerată, încercați un exfoliant de curățat bicarbonat de sodiu DIY. Mai întâi, amestecați două lingurițe de bicarbonat de sodiu cu o linguriță de apă pentru a face o pastă. Scoateți amestecul cu degetele, cu mișcări circulare, masați ușor pasta de bicarbonat de sodiu pe față. Lăsați-l pe piele să se fixeze timp de cinci până la 10 minute și apoi clătiți curat. Nu numai că este eficient pentru îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și acumularea în pori, dar bicarbonatul de sodiu funcționează și pentru a neutraliza nivelul pH-ului pielii. Dacă pH-ul dvs. este dezechilibrat, pielea dvs. poate experimenta orice, de la erupții acneice, uscăciune și chiar îmbătrânire prematură, deci este important să vă țineți sub control.
Pentru a preveni uscarea și a optimiza beneficiile măștii de față, asigurați-vă că urmăriți imediat cu un toner și o cremă hidratantă.
02 din 10Exfoliază cu acid lactic
Wallaby iaurt organic cu lapte integral grecesc, simplu 8 USD
Ingrediente cheie
Acidul lactic este un alfa hidroxi acid care acționează pentru exfolierea pielii. Molecula sa este puțin mai mare decât acidul glicolic, ceea ce înseamnă că funcționează puțin mai lent și nu pătrunde la fel de ușor stratul exterior al pielii.
Pentru pori curați, faceți raid în frigider. Când vine vorba de exfoliere, aveți două opțiuni principale: exfoliatori fizici (pe care îi vom intra puțin mai târziu) sau de tip chimic. Acidul lactic este un alfa-hidroxi acid (AHA) care poate fi mai blând decât alți agenți exfolianți, cum ar fi acidul citric. "Funcționează prin (dizolvarea) resturilor din pori", spune Libby.
„Aș recomanda utilizarea iaurtului grecesc, care conține enzime ale acidului lactic pentru a sparge celulele moarte ale pielii și poate fi de fapt mai util pentru îmbunătățirea porilor înfundați fără riscul ridicat (de iritare)”, sfătuiește Rachel Nazarian, MD, FAAD, un dermatolog certificat de bord și profesor asistent clinic.
03 din 10Curățare profundă cu benzi de pori
Combinat de benzi de pori de curățare profundă Bioré 7 USD
Pe vremuri, fâșiile de pori erau elementele esențiale pentru îndepărtarea punctelor negre și a acumulării în jurul nasului. În aceste zile, există modalități mai blânde și mai eficiente de a desface porii din jurul nărilor, dar dacă ați găsit succes cu benzi și fără iritații, din toate punctele de vedere. Fâșiile de pori de curățare profundă Bioré (7 USD) sunt realizate cu agenți de legare selectivi care acționează ca un magnet, blocându-se și ridicând murdăria și acumularea din adâncul porilor.
Odată ce v-ați curățat bine fața și v-ați pregătit porii cu abur acasă, sunteți gata să îndepărtați murdăria și resturile slăbite. Urmați instrucțiunile benzii de pori pentru cele mai bune rezultate și evitați cu siguranță utilizarea acestora dacă aveți o piele sensibilă sau deja iritată.
04 din 10Încercați un exfoliant mecanic
Dispozitiv de îngrijire a pielii Clarisonic Mia Smart anti-îmbătrânire și curățare 169 USD
După cum am menționat anterior, puterea exfolierii nu poate fi niciodată exagerată. Este una dintre cele mai simple și fundamentale modalități de a desface porii și de a le menține astfel. Acestea fiind spuse, deranjarea repetată a pH-ului pielii poate agrava orice problemă pe care o aveți. Asigurați-vă că păstrați exfolierea doar de câteva ori pe săptămână pentru a oferi pielii dvs. timp să se reechilibreze.
Pentru cei cu pielea sensibilă, săriți exfolianții fizici (care sunt cunoscuți pentru că sunt mai abrazivi) și rămâneți cu un exfoliant chimic mai blând, așa cum vă recomandă dermatologul.
Dacă îți place să folosești un exfoliant fizic (cunoscut și sub numele de manual sau mecanic) și pielea ta se poate descurca, măcar optează pentru un instrument mai puțin dur, cum ar fi o perie sau o cârpă, mai degrabă decât un exfoliant dacă ai pielea predispusă la acnee. Exfoliantele cu nisip pot răspândi de fapt bacterii, ceea ce este exact opusul a ceea ce doriți atunci când desfaceți porii.
Și dacă exfoliantele dvs. manuale nu îl taie, încercați combinația unui dispozitiv de curățare cu un exfoliant chimic. Luați-vă dispozitivul de îngrijire a pielii Clarisonic Mia Smart anti-îmbătrânire și curățare (169 USD) și utilizați-l cu un produs de curățare cu acid (cum ar fi Peter Thomas Roth 3% Glycolic Solutions Cleanser, 39 $ sau Dermadoctorul nu are un comportament curat AHA / BHA Acne Cleanser, 32 $ ).
05 din 10Aplicați o mască de argilă bentonită
Mască de argilă purificatoare Cetaphil DermaControl 16 USD
"Măștile de cărbune, deși sunt populare, nu au prea multe dovezi în spatele eficacității lor în îndepărtarea uleiului și a resturilor; mai degrabă aș recomanda alternative precum măștile cu argilă bentonitică, care au demonstrat eficacitate la absorbția uleiurilor. Îmi place Cetaphil's lansarea unei noi măști, Purifying Clay Mask, care este formulată special pentru pielea sensibilă și folosește argilă bentonitică și alte ingrediente hidratante pentru a extrage în mod eficient excesul de ulei în timp ce hrănește pielea în același timp ", spune Libby.
06 din 10Obțineți o extragere de la un profesionist
Vizitarea unei clinici sau spa pentru un tratament facial este un pas minunat pentru a vă deschide porii. Odată ce porii sunt deschiși, facialistul dvs. va efectua extracții. „Extracția manuală este o modalitate fizică de îndepărtare a resturilor din pori, decongestionarea acestora și reducerea aspectului acestora”, spune Libby. „Acesta este un tratament minunat”, potrivit lui Austin. "Uneori, extracțiile pot fi dureroase, dar dacă obțineți extracții regulate - o dată la cinci până la opt săptămâni - ajutați la prevenirea erupțiilor." Libby adaugă: „Îmi place această opțiune și nu renunț niciodată la o facială, dar aș recomanda să rezerve acest lucru profesioniștilor și să nu încerc asta acasă”.
07 din 10Încercați un retinoid
Gel Differin Adapalene 0,1% Tratament acnee 13 USD
Dacă nu ați sărit încă pe bandă retinoidă, vă recomandăm să vă reconsiderați (dacă nu sunteți gravidă sau alăptați, adică). Ingredientul puternic este de obicei lăudat pentru capacitatea sa de a combate semnele îmbătrânirii. „Retinoizii (ajută) la stimularea producției de colagen, care, la rândul său, strânge pielea și minimizează aspectul porilor”, spune Libby.
Potrivit lui Nazarian, "Porii pot fi înfundați cu puncte negre sau puncte albe. Avem puncte negre / puncte albe, deoarece pielea noastră se întinde mereu și ne„ umple ”porii, iar pielea secretă un ulei numit„ sebum ”care se amestecă cu aceste celule ale pielii. . Face parte din procesul natural de exfoliere și hidratare pe care pielea noastră îl face pentru a ne proteja de mediul extern. Este absolut posibil să „desfundăm” acești pori. Prin utilizarea anumitor medicamente care scad producția de ulei și scad dimensiunea glandelor sebacee pot trata atât punctele negre, cât și punctele albe. Prefer utilizarea retinoizilor în acest scop, cum ar fi ProactivMD, care conține adapalen 0,1% - acest ingredient scade producția de ulei, stimulează colagenul și, de asemenea, scade celulele moarte ale suprafeței, ducând la apariția porilor mai mici. "
Dar, ca toate ingredientele puternice pentru îngrijirea pielii, aveți grijă atunci când utilizați retinoizi. Nazarian explică: "Dacă (retinoizii) sunt suprautilizați, activitatea glandelor uleioase poate scădea prea mult, iar pielea poate deveni prea uscată, așa că folosiți-o cu ușurință! După câteva săptămâni de utilizare, punctele negre vor apărea de obicei cu o presiune ușoară. Dacă Nu vă mișcați, consultați dermatologul pentru a evita deteriorarea țesuturilor și crearea de cicatrici. " De asemenea, deoarece retinoizii vă pot face pielea mai sensibilă, fiți sârguincioși în ceea ce privește purtarea de protecție solară în timpul zilei. Discutați cu dermatologul despre încercarea unui retinoid pentru a vedea dacă este alegerea potrivită pentru pielea dumneavoastră.
08 din 10Încercați un HydraFacial
„Un HydraFacial este unul dintre cele mai populare tratamente”, spune Austin. HydraFacials folosește presiunea apei pentru a vă deschide porii și a îndepărta celulele moarte ale pielii și resturile. „Singurul contra: vei deveni extrem de dependent, iar portofelul tău ar putea fi lovit.”
În ceea ce privește porii de „deschidere”, Nazarian clarifică: „Deși porii pot părea mai mici și mai mari, ei nu se deschid sau nu se închid. Porii sunt întotdeauna„ deschiși ”și sunt înconjurați de vase în piele care se pot dilata și constrânge, adesea datorită Când pielea este fierbinte, vasele de sânge se deschid, ceea ce permite să curgă mai mult sânge pe piele, cum ar fi atunci când utilizați apă fierbinte (ceea ce le face să pară mai deschise), în timp ce pielea se simte mai strânsă și porii par mai „închiși” când folosești apă rece … dar porii în sine sunt încă acolo și încă „deschise” din punct de vedere tehnic ".
09 din 10Folosiți un exfoliant AHA / BHA
Potrivit lui Libby, „AHA / BHA, cum ar fi acizii glicolici, lactici și salicilici, vor ajuta la exfolierea și dizolvarea celulelor moarte ale pielii și a resturilor, minimizând aspectul porilor și împiedicându-le să se extindă”. Folosirea unui exfoliant pentru față și corp, precum Cane + Austin Face & Body Scrub (42 USD), combină beneficiile acidului glicolic AHA și acidului salicilic BHA într-un singur produs. „Este ca un pumn de unu-doi”, spune Austin. "În timp ce acidul glicolic ajută la exfolierea și îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, acidul salicilic ajută la curățarea porilor." Nazarian adaugă: „Acidul salicilic este excelent la pătrunderea porilor mai adânci decât alți acizi, deoarece este solubil în ulei”. Acest produs poate fi utilizat de trei până la cinci ori pe săptămână înainte de curățare și are un beneficiu anti-îmbătrânire. De asemenea, ajută la diminuarea aspectului liniilor fine și a ridurilor.
10 din 10Întrebați despre medicamentele eliberate pe bază de rețetă
"Uneori, produsele sau tratamentele nu vă pot ajuta să vă dezgoliți porii. Există componente genetice și de mediu ale acneei", spune Austin. "Vă recomand să vizitați un dermatolog certificat de consiliu pentru a vă informa despre așteptările și medicamentele eliberate pe bază de rețetă. Un dermatolog vă poate sfătui cu privire la cea mai bună combinație de rețete și produse fără prescripție medicală."
Cumpărați produse compatibile cu porii
Cane + Austin 15% Acid glicolic Loțiune de corp Retexturizantă 48 USD
Masca de curățare a porilor adânci a lui Kiehl, 36 USD
Filosofia Puritatea a făcut o mască simplă de extract din pori, mască de argilă, 35 USD
Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta® Pore Perfecting Gel de curățare 38 USD10 măști de față care vă strâng și vă înfundă porii - Și da, le-am încercat pe toate
